Ingredienser: 500g cocktailtomater, blandade färger 500g stora räkor, frysta och oskalade 1 avokado 1/2 gurka 1 pkt gröna linser,...

Ingredienser: 2 dl quinoa 1 frp färdigkokta vita bönor, avrunnen och sköljd 1 frp fördigkokta kikärtor, avrunnen och sköljd 1 tsk...

250g kolja 1/2 sats tomatsås (se separat recept), alt 5 dl färdig tomatsås med chili 1 msk dillkrydda 1-2 dl vatten 100g körsbärstomater...